Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 79.22g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Белый Хлеб, Говядина с Овощами, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. Lunch: Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|