Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 57.37g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Leerdammer Сыр Original . Second Breakfast: Кето Конфеты с Творогом. Lunch: Редис, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Свиное, Vocilka Vocilkova Klobasa. Afternoon Tea: Solevita Сок Квашеной Капусты. Dinner: Кето Брауни из Авокадо. Snacks/Other: Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|