|
Залило после недавних посиделок с подругой от привеса тут максимум грамм 500- 600 остальное вода ждём ещё 12 дней и смотрим что будет )
|
65.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 119.35g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Груша, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Яйцо Всмятку. Lunch: Meller Meller Шоколад, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|