Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 103.39g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молком Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Каждый День Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Избенка Молоко Козье, Сладкий Снег Суфле Нежное, Паста с Тунцом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|