Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 47.81g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|