Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2763 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 150.65g | Carbs: 306.36g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Lunch: Ikea Картофельное Пюре, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты, ВкусВилл Зефир Ванильный, Chicken in Butter Sauce with Potatoes and Vegetable (Diet Frozen Meal). Dinner: Ritter Sport Лесной Орех, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Other: Мираторг Цветная Капуста, Хомка Чипсы, ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Вологодская Ягода Слива, Лукас Груша. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|