|
Вес растёт,а я чувствую себя только лучше)
|
45.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 155.75g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Суп из Сельдерея, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: De Cecco Fettuccine, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вот и замечательно, главное - быть счастливой❤️
11 Nov 19 by member: •Maryam•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|