Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 102.73g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Куриное филе жареное, Морская Держава Паштет Шпротный, Лимак Батон Кефирный, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Vitateka Аскорбинка, Пятерочка Сахар, Котлеты из домашнего фарша. Lunch: Сок Мультифрукт, Зерница Золотые Завитки с Сахаром. Dinner: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рот Фронт Батончики, Болгарский Перец, Курица Гриль, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|