|
Вот те нате! С чего вдруг? И всё же поднимаю эту неделю опять, будет 1900ккал. План есть план!
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 94.31g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Яйцо, Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лента Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лента Творог Мягкий 4%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Черкизово Лопатка Фермерская, Помидоры. Dinner: Rosso Миндаль , Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Усталость, тренировка, цикл, лишняя вода ... что угодно может быть. Всё будет хорошо, я узнавала (ц) :))
11 Nov 19 by member: Лунная
|
Очень мало спала, режим сбился. Думаю в этом тоже причина. Съела чизкейк и успокоилась))
11 Nov 19 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|