Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 110.98g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Говядина Отварная, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб, Иней Сервелат , Сыр Российский. Snacks/Other: Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|