Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 47.89g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Маасдам , Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Майонез, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Глобус Курица Бедро Гриль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
крутышка! у меня плюс из-за винегрета на ужин. но я только отвесы фиксирую.
09 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
Сама офигиваю! Это правильно,надо фиксировать только отвесы! Я такая же😄
09 Nov 19 by member: _perfect_
|
Ксю, точно из за венигрета?🤣 Хотя я вчера так "навенигретилась", что сегодня голова бо бо.
09 Nov 19 by member: oev19822
|
Я не завидую, но восторгаюсь!!! У меня сплошные слезы😢😢😢
09 Nov 19 by member: upochka
|
Да, Кать, точно. У меня коньяка было граммов 90 (в дневник больше занесла, на всякий случай), растянутого часа на 3. Ещё и спать трезвая уже пошла. Обычно после такого отвес. А вот после винегрета на ужин уже случался привес на полкило.
09 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
09 Nov 19 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|