Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 124.48g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кукуруза Вареная, Американо. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Братья Караваевы Круассан, Буше Лазанья с Говядиной. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жвачка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|