Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 45.62g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Каша Пшенно-Рисовая на Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Петелинка Куриное Бедро, Пятерочка Банан, Здоровое Меню Макароны 4 Злака. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дзержинскхлеб Хлеб Традиционный, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Сахар, Сормовский Хлеб Батон, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Приволжский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|