Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 137.66g | Prot: 91.12g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Помидоры, Чабан Сулугуни 45%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Орехи Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией. Lunch: Яйцо, Медовая Долина Мёд, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|