Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 81.43g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Дыня, Творог 5%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Суп гречневый, Вареное Яйцо, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Miller Пиво. Dinner: Яблоко Зеленое, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Miller Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|