Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2990 kcal
|
Fat: 154.97g | Prot: 161.56g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Повна Чаша Сметана 20%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ulker Albeni, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 20%, Курица Вареная, Mamba Жевательные Конфеты. Dinner: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Останкино Колбаса Любительская . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|