Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2813 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 135.17g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Торт, Белое Столовое Вино, Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|