Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 20.20g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беринг Тефтели Рыбные. Lunch: Салат Овощной. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Зефир, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|