Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
3283 kcal
|
Fat: 178.65g | Prot: 92.75g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Соус Клюквенный , Лента Капуста Тушеная, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде. Dinner: Лента Пирожок с Мясом , Лента Слойка с Капустой. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Коньяк Старейшина Коньяк , Типалия под майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|