Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
116 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 69.26g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сахар, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи Кислые, Батон, Ряженка. Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|