Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 71.44g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, СладКо Шоколад Горький. Lunch: Суп из Свинины, Магнит Морковь Свежая, Лента Лоба. Dinner: Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Мираторг Печень Свиная, Молодая Морковь, Лента Лоба, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|