Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 65.78g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Грецкие Орехи. Dinner: Перекресток Котлета Куриная на Пару , 4 Сезона Тыква Нарезанная, Виноград Европейских Сортов, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Каждый День Кешью Необжаренный, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|