Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 121.11g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|