Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 124.61g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная. Lunch: Хлеб, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлеб, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яблоко Зеленое, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|