Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 40.24g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беринг Тефтели Рыбные. Lunch: Чай, Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|