Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2369 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 128.25g | Carbs: 274.09g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Золотая Пашня Геркулес, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Dinner: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|