Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 79.13g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Печень Куриная Жареная, Кофе с, Яйцо. Lunch: Кофе с, Пирог с тыквой. Dinner: Пирог с тыквой, Кофе с, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Печень, Белый Хлеб, Витьба Бисквитное Пирожное Snow Max. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|