|
Неделю нет минуса..... ну поездка в гости делает свое дело. Выходные удались...
|
65.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 89.82g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с творогом 220. Lunch: Квашеная Капуста, Камшат Филе Сазана. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Каждый День Чернослив Сушеный, Хурма, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|