Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 160.87g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Корица, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щи Кислые. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dial Export Масло Чесночное, Laime Сыр Тильзитер, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Cofix Капучино, ВкусВилл Молтик, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|