Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 141.51g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Сливочное Масло, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Мойва Жареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|