Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 57.28g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Простой Выбор Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Индюшкин Печень Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|