Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 58.76g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сметана 20%, Сухари, Оладьи из Кабачков, Изюм в Шоколаде, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пятерочка Хурма, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|