Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 82.78g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Леовит Капуччино, Danone Творог Мягкий 5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп с фрикадельками. Dinner: Кабачковая Икра Домашняя Мало Масла, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Арла Сыр Натура Сливочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|