Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
117.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2309 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 88.26g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чай, Пирожок с Капустой. Lunch: Атяшево Сервелат Кремлевский, Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Кабачки Тушеные, Щи Кислые. Dinner: Индолина Сардельки, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка От Мамы Светы, B&B Озорная Пчёлка, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ну молодец же, ну ведь действительно молодец! 😊
|
03 Nov 19 by member: DonDragon48
|
06 Nov 19 by member: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|