Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
576 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 31.36g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Красный Лук, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный, Беларусь Сыр Франциск, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Избенка Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|