Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 38.70g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индолина Сердце Индейки. Lunch: Сухари, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сметана 20%, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Красный Октябрь Аленка, Редька, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Чай с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|