Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 94.33g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Мёд, Творог (Обезжиренный), Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Филе Горбуши, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вино Сухое, Овощное Рагу, Филе Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|