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Cada grama perdida é uma vitória 🥇
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77.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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574 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 70.22g | Carbs: 16.08g.
Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Café, Panini Low Carb. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Abobrinha Recheada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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