Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 65.94g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Хлеб Ржаной, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Fit Musli Батончик Мюсли, ВкусВилл Ветчина Куриная, Волжаночка Яйцо. Lunch: Биола Сок Апельсиновый, Куриное Филе Жареное без Масла, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Цветная Капуста, Ашан Огурец. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|