Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 77.78g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Салат кура/крабы/кукуруза/огурец, Данон Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий, Леовит Капуччино, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Салат кура/крабы/кукуруза/огурец, Данон Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|