Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 61.56g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Koto Food's Man Венигрет. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|