Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 75.10g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вино Сухое, Овощное Рагу, Каждый День Филе Горбуши. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|