Вы очень крутой! Тот путь, что вы проделали - это просто фантастика!!! У вас все обязательно получится!!!
31 Oct 19 by member: maru777
|
Это называется, мы пойдём другим путём😂 Удачи Вам!!!! Да прибудет к Вам цель!!!✊
31 Oct 19 by member: harmony_75
|
31 Oct 19 by member: Monkery
|
Все приходит с опытом!!! Но вы герой!
31 Oct 19 by member: upochka
|
Отличное решение! А витамины принимаете? Я на витаминах вообще ожила!
31 Oct 19 by member: LudaShe
|
Супер! 👍🏻👍🏻👍🏻 Вы молодец!
31 Oct 19 by member: ЛУНТИК$
|
Супер!!! А каким видом физ упражнений решили заняться?
31 Oct 19 by member: EdvardF
|
Витамин д сдавали ? Меня он обычно поднимает вместе с цинком калием и магнием.
31 Oct 19 by member: Komodo777
|
Нужно восстанавливать мышечную обязательно. Просто терять вес до показателей нормы БЕЗ активности - это другая крайность. При дефицитах (да и без них) приём витаминов и минералов обязателен.
31 Oct 19 by member: Zvel
|
31 Oct 19 by member: Zvel
|
Вы нереально крутой! Да, движение это жизнь! Успехов!
31 Oct 19 by member: pellwomen
|
31 Oct 19 by member: dimsh
|
А как изменился состав тела?
31 Oct 19 by member: ipavlova.k
|
моё вам пожелание все -таки начинать правильно питаться
31 Oct 19 by member: 2627Лора
|
31 Oct 19 by member: Monkery
|
Ipavlova.k, рёбра торчат, живот прилипает к позвоночнику и ноги отощали. Но кожа за 2,5 года марафона практически вся утянулась и чуть-чуть провисает на животе, но если специально её не оттягивать, то вообще не заметно.
31 Oct 19 by member: Monkery
|
2627Лора, правильно питаться это как?
31 Oct 19 by member: Monkery
|
EdvardF, боксом. Это единственный вид спорта, в котором я чувствую себя комфортно и что-то умею😉
31 Oct 19 by member: Monkery
|
LudaShe, вот начну по совету друга. Он профессиональный кроссфитер.
31 Oct 19 by member: Monkery
|
Upochka, Zvel, Pellwomen, спасибо!!!☺️
31 Oct 19 by member: Monkery
|