Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 44.08g | Carbs: 257.94g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Юбилейное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Конфеты Няшечка, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|