|
турецкие килограммы постепенно покидают😊
|
61.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 112.67g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Креметте, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, овсяные блинчики. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Свекла Вареная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|