Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 35.68g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком, Индилайт Сердце Индейки. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Молоком и Сахаром, Зефир, Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|