Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 89.93g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Аркада Кумкват Цукаты, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Кальяри, Valio Viola Maustamaton. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Лента Салат Фунчеза, Компот из Сухофруктов, Лента Рыба по Купечески. Dinner: Лента Свинина по-Монастырски, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|