Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
3000 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 84.31g | Carbs: 339.28g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян. Lunch: МарС Сникерс, Рошен Молочная Конфета, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Макароны с Курицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|