Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 83.59g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Магнит Банан, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Помело, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|