|
Воз и ныне там, но подожду ещё неделю. Маловата статистика для выяснения динамики.
|
62.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 90.40g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Кофе, Всегда Готов Панини с Курицей и Сыром. Lunch: Кофе Латте, Paul Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Аревик Компот из Алычи, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Растишка Йогурт 2 %, Разносол Капуста Маринованная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Studying - 4 hours, Reading - 3 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|